Bowl of healthy fresh fruit salad on wooden background. Top view.

果物を積極的に摂りましょう

健康や美容に関心の高い人の中では、果物や野菜を使ったスムージーやフレッシュジュースがよく話題にあがります。果物もさまざまな品種が新たに市場に出回り、消費量が増えているようにも思えますが実際はどうなのでしょう。日本人1人あ […]

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飲酒量に注意して二日酔いを予防

お酒は人間関係を円滑にするコミュニケーションツールの1つであるといえるでしょう。ビジネスでも歓迎会・送迎会・接待等、多くのシーンで、お酒は必要不可欠となるものです。しかし、お酒は飲み過ぎてしまうと二日酔いになってしまった […]

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歯周病を未然に防ぐための手立て

歯槽膿漏は歯周病が重症化した状態のことを言います。歯周病は「静かなる病気」との呼び名があるほど、自覚症状があまり感じられない病気です。気が付いたときには歯の土台である歯茎の中の歯槽骨がボロボロになり、まともに食事が出来な […]

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誰でも油断すると引く風邪の予防法

誰でも油断するとすぐになる病気は風邪です。気温の差が激しくなる季節の変わり目、そしてインフルエンザにも感染する冬など、1年中風邪を引く可能性があります。   そこで風邪を引かない1番の予防法は、手洗いうがいをこ […]

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知っておくと為になる二日酔い予防

お酒を呑む事は好きでも、二日酔いに悩まされてしまうという人は少なくありません。翌日にも酔いが残る状態に悩まされたくないと考えたら、呑んだ後に対策をするのではなく、呑む前に対策をしておく事がお勧めです。   呑む […]

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長生きするために必要ながんの予防対策

日本の死因の第一位は癌であり、これを予防していくことは長生きにつながるものだと思われます。   癌の原因は基本的に生活習慣によるものとされており過度の飲酒、喫煙、暴飲暴食などが発がんリスクを高めていると考えられ […]

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